拳立て伏せその後

拳立て伏せその後
ときどき忘れますが、ほぼ毎日５０回、フローリングで拳立て伏せを続けています。やっと痛みを感じなくなってきました。
今日もだ
今日も仕事終わってから空手だ さすがに３日連続だと… 疲れる (Θ_Θ) しかしだ… ルービー馬鹿うまっ！ (・ω・)/ まあ実は発泡酒なんだがね～ ビール… 来いや！
HEATS
リョウらしく空手ポーズ 基本知識が漫画版なんですがアニメは違ったっけか？                                 アスラーダ製作委員会は斧なんかに負けません やっぱりゲッターといえばト ...
空手道【緑帯】54日目
今日は遅刻せず。MAEさん、ナオさん、フクさんと珍しく一般メンバーが揃う。【稽古の内容】●準備運動・その場突き（中段）・・・５０本・その場蹴り（前蹴り）・・・左右３０本●移動基本・順突き、逆突き・蹴って順突き・逆突き・中段前蹴り、中段回し蹴り・上段前蹴り、 ...
空手２
飛び級、、、　『合格』の知らせが！！[:祝:] ミスったからダメだろ?うと思ったが、 総合点でかな？兎に角、昇級[:チョキ:]、、、おめでとう。。 そこで、、私なりに当日を振り返る。。[:人影:] 会場・・・[:イベント:] ５名の審査員を前に、７名づつ審査を受ける、 後ろは ...