ヨガとダイエットについて！！

ヨガとダイエットについて！！
空手の息吹にもつながる精神統一方法で、あのさまざまなポーズはおまけみたいなものです。 自律神経には起きているときに活動する交感神経と安静時に優勢な副交感神経がありますが、ヨガの呼吸方法はこの二つのバランスを最適に保ちます。 意外だったのはこの呼吸法であの ...
秋の味覚！
良い環境に住んでいるな～と走るたびに思う！自宅から室見川まで走って「7分」海「30分」飯盛神社＆山「30分」、アースリートにとってはトレーニングの場所には事欠かない。何時もの通勤ランコースの室見川河川敷に一本の柿木がある、樹齢15年位かな～実が丸いので甘柿だろ ...
カタツムリのこと
おそらく空手をやっているカタツムリが戦って、正拳突きか何かをしたときに殻の一部がパリッと割れたのだろう。かわいそうである。 カタツムリは雌雄同体ということでも知られている。雌雄同体というのは、カタツムリはオスでありメスでもありますよ、ということである。そ ...
野球 新着人気ブログＪＢＣっておじいさんの憩いの場？
空手、スキューバダイビング、映画、飲むこと、仕事、旅行、キャンプ、クルマ、マウンテンバイク、食べること、スノーボード、山登り、岩登り」などという遍歴です。 ... ≪≪許せない〔亀田一家〕と〔ＴＢＳ〕≫≫ ギャンブラーは概してスポーツ観戦好きです。 野球も相撲 ...
筋トレ 新着人気ブログ１０月１２日（金）
趣味でやってる空手。 これは有酸素運動っす。 この三つをうまいこと組み合わせて最低週二回なんとか運動するようにしたいもんす。 ≪≪2007/10/9（火） ±0kg≫≫ 本日の体重 １１２kg （±0kg） ○：筋トレいった ×：『雪見大福』1/2食す 変化なしっす。 １０月に入って ...